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女性部フレッシュミズ マッサージ教室

by JA中標津

 11月18日、JA農業農村交流施設クレエにて、女性部フレッシュミズ5人参加のもと、マッサージ教室が行われました。

 今回のマッサージ教室は、今年度当初にフレッシュミズ部員同士が話し合い企画されました。講師には、アロマトリートメントやアビャンガという手法のマッサージを行っている方々に依頼しました。参加者は、マッサージの効果を知るために、肩から指先までの部分マッサージの体験をしました。子どもを抱くことの多いママも搾乳作業でも使っている部分でもあるせいか10分程度のマッサージ体験で効果を十分に感じられた様子でした。参加者それぞれが、とてもリラックスした表情を見せていました。
 その後は、講師の説明のもと、実際にマッサージの仕方を教わりました。マッサージをする側の手のひらの使い方や力の入れ方などについても、わかりやすく説明していただきました。マッサージは、旦那さんや子供にしてあげることはもちろんですが、自分で自分の腕を触れるだけでもリラックス効果があるそうです。日ごろの頑張っている自分を労わる時間になりました。




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